Vertretungen

Abwesend

Portrait Dr. Andrea Braunendal

Dr. Braunendal

von

16.11.2020 

bis

20.11.2020

vertreten durch

Dr. Payer

Aktuell keine Abwesenheiten

Abwesend

Portrait Dr. Björn Zeder

Dr. Zeder

von

12.10.2020 

bis

16.10.2020

vertreten durch

Portrait Dr. Katharina Hadeyer-Ingolic

Dr. Hadeyer-Ingolic

Termine

Aktuell keine Termine

Ernährung im ersten Lebensjahr –
„Babys erstes Löffelchen“

Datum: 21.07.2020

Ort: Kulturhaus Gratkorn 
Bahnhofsstraße 2, 8101

Um den 6. Lebensmonat reichen Muttermilch und Säuglingsnahrung alleine nicht mehr aus, damit ein Kind gut gedeihen kann. Doch wie geht es jetzt am besten weiter? Diese und viele weitere Fragen rund um die bunte Babykost werden in diesem kostenlosen Workshop praxisnah beantwortet.

Anmeldung unter:
+43 5 0766-151131
richtigessen-15@oegk.at

kostenlos 

Mehr Informationen finden Sie hier.

Ausgebucht!

Ernährung der 1- bis 3-Jährigen

„Gemüsetiger“

Datum: 22.07.2020

Ort: Kulturhaus Gratkorn 
Bahnhofsstraße 2, 8101

Sollen aus unseren Kleinsten keine Naschkatzen, sondern richtige Gemüsetiger werden, muss man sie schon früh für unser vielfältiges Nahrungsangebot begeistern. Wie das am besten funktioniert und wovon Ihr Kind jetzt am meisten braucht, hören Sie in diesem Workshop.

Anmeldung unter:
+43 5 0766-151131
richtigessen-15@oegk.at

kostenlos 

Mehr Informationen finden Sie hier.

Ausgebucht!

Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Datum: 29.07.2020

Ort: Kulturhaus Gratkorn 
Bahnhofsstraße 2, 8101

Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung jetzt besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem Workshop.

Anmeldung unter:
+43 5 0766-151131
richtigessen-15@oegk.at

kostenlos 

Mehr Informationen finden Sie hier.

BEWEGUNG PLUS – Gemeinsam mehr Bewegen

Bewegung ist eine Voraussetzung für ein möglichst langes und gesundes Leben. Sich zu bewegen schützt langfristig vor Wohlstandserkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall unter anderem und stärkt auch das körperliche und mentale Wohlbefinden. Die Österreichische Gesundheitskasse bietet daher in Kooperation mit Gesundheitszentren ein Bewegungsprogramm an.

Start: 27.10.2020

Kursinhalte

  • Spaß an der Bewegung und das Kennenlernen verschiedener Bewegungsübungen stehen im Vordergund.
  • Einfache Kraft- und Ausdauerübungen werden vorgestellt und miteinander ausprobiert.
  • Die Kursinhalte werden an die Gruppe angepasst. 
  • Wissen und Tipps zu regelmäßiger Bewegung im Alltag ergänzen das Programm.

Kursdauer:
insgesamt 15 Wochen (1x wöchentlich eine Einheit) 

Eine Einheit dauert 60 Minuten

Zielgruppe:
Erwachsene zwischen 18 und 65 Jahren, mit ärztlicher Empfehlung.

Kosten:
Die Teilnahme ist kostenlos! Um Verlässlichkeit wird gebeten!

Anmeldung:
Bei uns im Zentrum über Ihren Hausarzt

Weitere Informationen unter gesundheitskasse.at/bewegungplus

Rauchfrei in 6 Wochen 

Start: 02.02.2020

Ort: Gesundheitszentrum Gratwein-Straßengel

„Rauchfrei in 6 Wochen“ ist ein Angebot der ÖGK, um Sie dabei zu unterstützen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Anmeldung unter:
+43 5 0766-151919
rauchstopp@oegk.at

Kosten €30,-

Mehr Informationen finden Sie hier.

GEMEINSAM GESUND ABNEHMEN

10 Wochen-Programm

– für ein gesünderes Leben
– für mehr Wohlbefinden
– für mehr Fitness und Beweglichkeit

Start: Ende September 2020

Ort: Gesundheitszentrum Dr. Braunendal – Dr. Zeder

Unser 3-Stufen-Programm für Ihre Gesundheit

1) Ernährungsberatung mit unseren Diätologinnen

2) Bewegungseinheiten mit der Praxis XundPfleger

3) Ärztliche Begleitung

Unkostenbeitrag: 
€ 105 für Patient*innen unseres Gesundheitszentrums

Anmeldung:
bis 31.8.2020 unter +43 676 92 56 01 und an der Rezeption

Mehr Informationen finden Sie in unserer aktuellen Ordinationszeitung

Rauchfrei in 6 Wochen 

Datum: 22.09.2020 – 27.10.2020

Ort: Seminarraum Gratwein
Hauptplatz 6, 8112

„Rauchfrei in 6 Wochen“ ist ein Angebot der ÖGK, um Sie bei Ihrem Ziel zu unterstützen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Anmeldung unter:
+43 5 0766-151919
rauchstopp@oegk.at

Kosten €30,-

Mehr Informationen finden Sie hier.